Fekete fokhagyma 노화방지의 수퍼푸드 !! 흑마늘 !!

피부관리에 신경쓰시는 분들이라면 반드시 추천해 드리고 싶은 푸드가 바로 “흑마늘”

뿐만이 아니라 우리 몸의 건강을 위한 많은 다양한 효과가 있습니다.

 

흑마늘이란?

흑마늘이란 생마늘을 껍질 채로 구운 후 고온다습의 상태로 2주에서 3주 가량 발효 및 숙성을 시킨 식품으로, 이렇게 만든 마늘의 껍질을 벗기면 속에서 검은 마늘이 나온다.

 

이렇게 만들어진  흑마늘은 그 향이 거의 없고 오히려 식욕을 돋는 향이 납니다.

 

흑마늘은 생마늘 보다 "SOD”가 무려 10배나 많다.

최근 의학계에서는 '모든 질병의 90% 가지는 활성산소가 그 원인이다' 라는 말이 있고, SOD가 바로 그 활성산소를 제거시키는 효소입니다. 한마디로 생마늘보다 흑마늘이 몸을 건강하게 해주는데에 10배가 넘는 효과를 준다는거죠.

뿐만 아니라  항산화작용을 해주는  "폴리페놀" 도 생마늘의 약 10배를 함유하고 있습니다.

Fekete fokhagyma 미국 타임지가 선정한 세계 10대 건강 장수 식품 [흑마늘]

노화방지를 해주는 식품으로는 최고인 흑마늘!!

 

흑마늘은  생마늘인 상태에서는 없는 성분인 "S-아릴시스테인"이라는 성분이 흑마늘로 숙성시키며 생깁니다.

이  S-아릴시스테인 또한 활성산소를 제거하며, 혈액을 정화 하여 동맥경화의 진행을 강력하게 억제하는 작용을 합니다.

 

이 흑마늘도 굉장히 몸에 좋은 식품인 것은 사실이지만 그렇다고 너무 과하게 먹으면 안되고 하루 적정 섭취량이 있습니다.

 

흑마늘 하루 섭취량!

어린이의 경우는 하루 3-4알 그리고 성인은 5알 정도가 가장 알맞습니다.

매일매일 꾸준히 드시면 금방 몸이 긍정적으로 변하는 것을 느낄 수 있다고 하는데요 사람 체질마다 다르겠지만 보통 3일.

꾸준히 드시는 것이 중요합니다.

fekete fokhagyma 노화방지의 수퍼푸드라 불리는 흑마늘의 효능?

1. 소화기능 개선 효과

흑마늘은 소화능력을 도와주는 효능이 있다. 위액의 분비를 촉진시켜주고 장의 운동을 활발하게 해주기 때문에 평소에 복통, 설사와 같은 문제로 고생하시는 분들에게 좋습니다.

 

 

2. 혈액순환 효과​

혈액순환을 도와줘서 수족냉증이 있는 분들이 먹으면 굉장한 효과!

흑마늘에 들어 있는 알리신이라는 성분 덕분에 혈액이 활발하게 순환할 수 있도록 도와줍니다.

*혈액순환을 도와 지혈이 잘 안되기 때문에 큰 수술을 앞두거나 출산을 앞두고서는 드시지 않는 것이 좋습니다.

 

3. 정력 증강 효과

마늘에 있는 아연이라는 성분이 남성의 고환을 이루는 주 성분이기 때문에 정력증강에 큰 효능이 있다.

 

4. 항암효과

생마늘도 항암효과가 있습니다 그러나, 흑마늘에는 생마늘 보다 10배 가량의 항산화력이 있다고 하는데요.

​흑마늘에는 유기성 게르마늄과 세레늄이라는 암을 억제시키고 암의 발생을 막아주는 성분이 있기 때문입니다. 미국 타임즈가 선정한 세계 10개의 최고 건강식품 중 흑마늘이 항암효과에서는 최고라고 하니 최고의 천연 항암제가 아닐 수 없네요.



​ 5. 노화 예방 효과

가장 중요한 노화예방 효과! 조금 전에 설명 드린 알리신은 체내에 흡수된 뒤 혈중 적혈구의 작용을 도와 혈구자체의 수명을 연장 시키는데, 이는 비타민E보다도 항산화 효과가 뛰어나 혈액과 세포를 건강하게 해주고 각 세포에 혈액과 산소를 공급하여 노화를 억제시켜줍니다.

흑마늘 부작용!?

하루 적정 섭취량보다 과하게 섭취하셨을 경우! 위의 점막을 상하게 할 수 있기 때문에 위에 염증이 생기거나 어지러움증이 느껴질 수 있습니다.


Fekete fokhagyma 미국 타임즈가 선정한 TOP10 건강식품 ‘흑마늘’

 

 

흑마늘의 효능은 암 예방, 피로 회복, 면역력 강화 등 매우 다양하다.

‘리얼푸드'에 따르면 흑마늘은 생마늘보다 강력한 항암 효과가 있으며, 항산화, 콜레스테롤 수치 개선 등에 탁월하다.

1.스트레스 해소

흑마늘을 섭취하시면 스트레스가 해소되는 효과를 보실 수 있어요.

흑마늘에는 알리신 성분이 함유되어 신경세포의 흥분을 자제시켜 줍니다.

 

2.간 건강

흑마늘은 간의 건강에도 좋습니다.

흑마을 섭취하면 체내에 쌓인 중금속이 배출되기 때문에 간 기능이 좋아져요.

 

3.알러지 치료

알러지에 잘 걸리는 체질에도 흑마늘이 좋습니다.

알러지에 걸린 경우 유해 효소가 발생하는데, 흑마늘이 이를 막아줍니다.

 

4.면역력 강화

흑마늘의 알리신 성분이 면역력을 강화시켜줍니다.

항균작용, 살균작용을 향상시켜주기 때문에 감기 및 기타 질병에 잘 걸리지 않게 됩니다

 

5.항암효과

흑마늘을 꾸준히 섭취하시면 항암효과를 볼 수 있어요.

흑마늘에는 셀레늄과 유기성 게르마늄이 함유되어 있어서 각종 암을 예방합니다.

 

6.혈액순환 촉진

흑마늘의 알리신 성분이 우리 몸에서 지질과 결합하여 세포를 활성화시켜줍니다.

이로 인해 혈액순환이 원활해져 혈관질환이 예방됩니다.

 

7.피로회복

끝으로 흑마늘은 피로회복에 효과가 좋습니다. 흑마늘에는 게르마늄이 함유되어 있는데요.

이것이 비타민B1의 흡수를 높여 우리 몸의 체력을 키워주고 피로를 회복시켜 줍니다

Szólj hozzá!

Fekete fokhagyma '여름 보약' 흑마늘

여름철 지치고 입맛이 떨어질 때 피로감을 풀기 위해서 흑마늘을 만들어 먹는 것도 좋은 방법이 될 수 있다. 흑마늘은

△살균과 항균작용으로 면역력을 높여주며

△체력을 보강하고 강장효과가 있어 피로 해소에 효과적이고

△셀레늄과 유기성게르마늄이라는 성분이 있어 항암작용에 탁월한 것으로 알려져 있다.

헝가리 대표 야채로 만든 자도르 천연 피망비누

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헝가리라고 하면 생각나는 것이 바로 피망이지요?

피망에 비타민C가 많이 들어있다는 것은 많은 사람들이 알고 있습니다.

자도르 피망비누는 헝가리에서는 고급화장품이죠.. 그래서 매장도 리츠칼튼호텔 안에 있답니다.


여튼, 때문에 미백에도 굉장한 효과가 있고 그 외에도 가려움증에도 효과가 있습니다.

피망에 들어있는 비타민A는 노화 시 나타나는 피부의 콜라겐이나 엘라스틴의 파괴를 감소시키는 효과도 있답니다.

특히 헝가리 사람들이 피망을 많이 먹기도하고 피망에서 비타민C를 최초로 발견하고 노벨상까지 받은 사람이 헝가리 사람이에요.



최고의 미백효과 헝가리 왕실 비누 자도르 피망비누

자도르 피망비누1.jpg자도르 피망비누2.jpg

많은 사람들이 알다시피 비타민이 풍부한 피망.

피망은 피부의 적, 기미와 주근깨를 만들어내는 멜라닌 색소를 물리치는 베타카로틴과 상처를 치유하고 조직을 건강하게 만들어 주는 비타민C가 풍부합니다.

그런 피망으로 만든 자도르 천연 피망비누.

천연비누이기 때문에 건조하고 민감한 피부에도 제격이에요.


높은 영양성분을 가지고 있는 헝가리 왕실 비누 자도르 피망비누

자도르 피망비누6.jpg자도르 피망비누7.jpg

피망에는 비타민 A와 C 철분 등 영양 성분이 풍부하답니다.

그래서 피부탄력에도 도움을 주며 미백에도 큰 효과가 있어요.

자도르 제품은 예전 헝가리 왕실에서 사용하던 천연 비누랍니다.

특히 아토피에도 좋아서 가렵거나 건조한 분이 쓰시기엔 아주 좋아요~


링크넣기 : https://goo.gl/d9jaNs

터키의 고급화장품 장미오일

터키 장미오일.png

안녕하세요~

오늘 소개해드릴건 바로 장미오일!! 입니다


요즘에 굉장히 핫한 제품이다 보니 다들 잘 아시겠지만 페이스 혹은 바디오일 중에

가장 고급 오일이 장미오일이죠


그 중에서도 터키 장미오일이 가장 유명한데 그 이유가 바로 터키가 전세계

최대 장미오일 공급량의 총 65%를 차지할 정도로 장미의 나라이기 때문입니다.

그리고 장미오일이 왜 가장 고급오일에 속하냐하면!

터키장미.png

링크넣기 : https://goo.gl/d9jaNs

터키 장미 바디오일 사용법!

장미오일 사진.jpg

안녕하세요! 이번에 제가 소개할 제품은 터키의 장미 바디오일입니다~

장미 오일이 요즘 워낙 많이들 사용하고 유명하다 보니 효능이나 사용법은 다들 잘 아실 것 같아요

그렇지만 제가 오늘 제가 가르쳐드리고자 하는건 조금 더 디테일한 사용법입니다!


  1. 입욕제

우선 기본적으로 장미오일은 대부분 입욕제로서 사용이 가능합니다. 또한 향기요법으로도 사용이 가능하며 이런 장미 향기는 우울증이나 스트레스 해소에 효과가 좋다고해요. 욕조에 두 방울 정도 떨어뜨려서 사용하시면 됩니다.

(단, 장미 알레르기나 부작용으로는 진한 장미향 때문에 두통을 느끼는 분들도 간혹 있습니다)


2.  마사지

바디 마사지 할때 몸에 펴서 바르면서 사용하시면 됩니다. 또한 여성분들 생리기간에 생리통이 심하신 분들은 로즈오일와 아몬드오일을 섞어서 하복부에 살살 문질러주시면 돼요


3. 얼굴피부 보습

가장 흔한 바디오일 사용 목적이라고 할 수 있는게 바로 보습이죠. 얼굴의 잔주름에 사이사이 발라주시면 보습과 잔주름 방지에 효과가 뛰어납니다.



이러한 다양한 장미오일 사용법이 있으니 상황과 목적에 맞춰서 적절히 사용하시는데에 도움이 되었길 바랍니다~